SPIRALDYNAMIK® – PILATES

Cvičení jako nástroj k řešení vlastních potíží s pohybovým aparátem. Spojení technik Pilates a konceptu Spiraldynamik® poskytuje účinnější metodu pro řešení vašich obtíží s pohybovým aparátem. Uvolnění, protažení i posílení svalů vede k lepší pohyblivosti a koordinaci svalových skupin a zlepšení kondice i nálady. 

Lektor: 
Kdy: 
každou středu 17.45–18.45
Kde: 
Obecní dům ve Vysočanech, Jandova 4, Praha 9
Cena: 
permanentka na 10 lekcí 1500 Kč (jednorázový vstup 170 Kč/60 min)

Info: Cvičíme převážně na zemi, cvičení je vhodné pro ženy (včetně zdravých těhotných), muže i mládež od 15 let. Vhodné i jako rehabilitace pro všechny věkové skupiny (včetně seniorů). 


KDE NÁS NAJDETE
PARTNEŘI A SPONZOŘI